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MBSR-Woche intensiv

Eine Auszeit im Kloster für Männer und Frauen

MBSR für Einsteiger und zum Wiederauffrischen Ihrer Praxis

Mo, 7.10.24 - Fr, 11.10.24 im Kloster- und Seminarhaus BuddhasWeg im Odenwald.

Lernen Sie die Lebenskunst der Achtsamkeit kennen. Sie praktizieren alle Achtsamkeitsübungen aus einem MBSR-Kurs.

Ebenfalls erhalten Sie wertvolle Tipps zur Achtsamkeit im Alltag. Selbstreflexionen und Gruppengespräche sind ebenfalls Inhalte dieser intensiven Woche.

Sie werden bewusste Zeit für sich haben und den Erholungswert der Achtsamkeit erfahren. Achtsamkeit stärkt das Immunsystem, beruhigt den Geist und

führt zu höherer Bewusstheit und somit zu mehr Lebensqualität.

Weitere Informationen finden Sie unter

Kursangebot Achtsamkeits-Wochenend-Seminare

 

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