Achtsamkeits-Wochenend-Seminare

Innehalten - Atmen - BewusstSein - Werte leben - Genießen

Zeit und Raum zum Kraft tanken

Die Achtsamkeits-Wochenenden bieten Ihnen eine Oase der Kraft und der Inspiration. Sie sind Impulsgeber und unterstützen Sie, sich auf das auszurichten, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Halten Sie das Hamsterrad an und gönnen Sie sich eine Auszeit sowohl zum Entspannen und Ausruhen als auch zur nachhaltigen Veränderung Ihres Alltags.
Die Seminare finden im Odenwald, im Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg statt und sind somit in ein achtsames Umfeld eingebettet. Ich lege Wert auf Genuss, Erholung, Ruhe und Achtsamkeit sowie BewusstSein. Im Kloster Buddhas Weg ist all dies zu finden. Sie sollen sich willkommen und umsorgt fühlen.

Im Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg sind die Zimmer schnell ausgebucht. Daher melden Sie sich bitte unbedingt frühzeitig an !

Nähere Informationen zu den einzelnen Seminaren schicke ich Ihnen sehr gerne per mail.


Die nächsten Seminare 2018/2019: (Termine siehe unten)

Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten
Diese Wochenenden geben Zeit und Raum zum Entschleunigen und Reflektieren. Es ist eine Gelegenheit zu überprüfen, ob Sie so leben, wie Sie leben möchten. Kommen Sie sich selbst wieder näher und tanken Kraft. Ganz nach dem Motto Timeout statt Burnout. Neben Achtsamkeits-Übungen aus dem MBSR-Training wird das Thema Stresskompetenz vertieft. Atmen Sie mal wieder tief durch. Fühlen Sie sich frei. Spüren Sie Ihren Körper und genießen Sie die Natur und leckeres Essen. Gelangen Sie zu einer weiten und inneren Sicherheit.

Befreie Deine innere Kraft
Was Du nicht lebst, lässt Dich nicht leben !
In diesem Seminar geht es darum die innere Kraft, die wir durch Konditionierungen und unerkannte oder schwierige Gefühle ausbremsen, zu befreien. Fremdbestimmung überwinden und frei und selbstbestimmt durchs Leben gehen ist das Ziel des Seminars. Wir bedienen uns verschiedener Techniken aus dem Bereich der Selbsterfahrung (kleine Aufstellungen, Kreatives ....) und verschiedener Achtsamkeitsübungen sowie geführter Meditationen, um tief in den See des Unbewussten eintauchen zu können.

Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau!
In einem geschützten Raum wollen wir Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe nähren und unsere weibliche Kraft und unsere Würde entfalten. Der Austausch unter Frauen ist nährend und lässt Verständnis und angenommenSein fühlbar werden. Zum Seminar gehört auch Naturerfahrung und die Erweckung der ganz natürlichen Spiritualität und Intuition.


Den Weg des Herzens gehen!
Dieses Wochenende widmen wir ganz unserem fühlenden Herzen. Wir praktizieren Meditationen zu Mitgefühl/Selbstmitgefühl und kommen uns und anderen so über unsere Herzensergie wieder näher. Wir praktizieren bewegte und stille Meditationen, mit und ohne Musik. Es geht darum, das fühlende Herz wieder zu öffnen, denn in einem stressigen Alltag ist dies oft nicht mehr zu spüren. Lassen Sie sich vom Leben berühren. Es wartet Zeit, Raum, Genuss, BewusstSein, Tiefe, Angenommen sein, Liebe und Nichts-tun-müssen auf Sie.

Selbstliebe leben - sich nähren
Wie geht das eigentlich "sich selbt lieben". Diesem Thema werden wir uns an diesem Wochenende intensiv widmen. Wir stärken Ihr Wohlgefühl in Ihrem Körper und schaffen auch eine Basis für liebevolle Beziehungen.

Die Seminare finden im Kloster Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach/Siedelsbrunn im Odenwald statt.
Infos über den Seminarort: www.buddhasweg.eu
Nähere Infos zum Seminar bitte bei Martina Fritz anfragen: info@tina-fritz.de oder tel. 06135/7036305.
Anreise Freitag Nachmittag. Beginn des Seminars nach dem gemeinsamen Abendessen um 19 Uhr. Ende des Seminars Sonntag 16 Uhr.

Zu allen Seminaren schicke ich Ihnen gerne detaillierte Informationen per mail.
  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum wie oft Honorar ab Kursleiter  
Befreie Deine innere Kraft - ausgebucht ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 26.01.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entdecke Deine weibliche Kraft - ausgebucht ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 22.06.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 30.11.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Den Weg des Herzens gehen ausgebucht ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 14.12.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 04.01.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Befreie Deine innere Kraft ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 11.01.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Befreie Deine innere Kraft ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 15.03.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entdecke Deine weibliche Kraft Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 14.06.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Selbstliebe leben - sich nähren Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 28.06.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 15.11.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Selbstliebe leben - sich nähren Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 22.11.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden

Angebot für Frühbucher 210,00 €


Für alle Seminare endet der Frühbucherpreis 6 Wochen vor Seminarbeginn.

Wenn Sie Wochenendseminare zu Weihnachten verschenken möchten, gilt ein vergünstigter Preis von ebenfalls 210,00 €.

Die Preise für die Unterkunft bewegen sich in einem moderaten Rahmen pro Tag im Schlafsaal 4 Personen bereits ab 18 €
bis zum komfortablen Einzelzimmer 55 €-76 € je nach Kategorie zzgl. 25 € für vegetarische wunderbare Vollpension.


Stimmen meiner Teilnehmer:

Seminar - Endecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Alina aus Mainz:
Ein magischer Ort im Kreis von warmherzigen Frauen mit viel Wärme, offenen Ohren und offenen Herzen. Ein Raum in dem man sich öffnen und einfach so sein kann, wie man ist. Ein Wochenende, das mir die Möglichkeit gab, unabhängig von äußeren Einflüssen, Glaubenssätzen und Wertungen wieder meinen Weg zu finden.
Vielen Dank Martina für deine Unterstützung und Begleitung!

3.12.18 Renate aus Mainz
Schon Anfang diesen Jahres wusste ich, dass ich Ende diesen Jahres beruflich bedingt am Ende meiner Kräfte sein würde. Deshalb habe ich vorsorglich diesen Kurs gebucht, bei Martina, die ich (bis zum jetzigen WE) nicht kannte. Was mir unterjährig alles passiert ist (z.B. Tod meines Vaters), hatte ich damals beileibe nicht geahnt. Kurz vor Kursbeginn war ich skeptisch, ob ich mit all meinen Themen Raum würde finden können. Dann habe ich Martina kennengelernt und wurde sehr positiv überrascht: sie ist mir begegnet mit einer großen Herzenswärme und Authentizität, die ihresgleichen sucht. Durch ihre Wärme und Liebe zu Menschen konnte ich mich für meine eigenen Themen öffnen. Ich habe mich immer getragen und behütet gefühlt. Durch dieses WE bin ich weitergekommen, was mich sehr froh macht und stärkt.