Achtsamkeits-Wochenend-Seminare

Innehalten - Atmen - BewusstSein - Werte leben - Genießen

Zeit und Raum zum Kraft tanken

Die Achtsamkeits-Wochenenden bieten Ihnen eine Oase der Kraft und der Inspiration. Sie sind Impulsgeber und unterstützen Sie, sich auf das auszurichten, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Halten Sie das Hamsterrad an und gönnen Sie sich eine Auszeit sowohl zum Entspannen und Ausruhen als auch zur nachhaltigen Veränderung Ihres Alltags.
Die Seminare finden im Odenwald, im Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg statt und sind somit in ein achtsames Umfeld eingebettet. Ich lege Wert auf Genuss, Erholung, Ruhe und Achtsamkeit sowie BewusstSein. Im Kloster Buddhas Weg ist all dies zu finden. Sie sollen sich willkommen und umsorgt fühlen.

Im Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg sind die Zimmer schnell ausgebucht. Daher melden Sie sich bitte unbedingt frühzeitig an !

Nähere Informationen zu den einzelnen Seminaren schicke ich Ihnen sehr gerne per mail.


Die Seminare 2019: (Termine und Stimmen meiner Teilnehmer siehe unten)

Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten
Diese Wochenenden geben Zeit und Raum zum Entschleunigen und Reflektieren. Es ist eine Gelegenheit zu überprüfen, ob Sie so leben, wie Sie leben möchten. Kommen Sie sich selbst wieder näher und tanken Kraft. Ganz nach dem Motto Timeout statt Burnout. Neben Achtsamkeits-Übungen aus dem MBSR-Training wird das Thema Stresskompetenz vertieft. Atmen Sie mal wieder tief durch. Fühlen Sie sich frei. Spüren Sie Ihren Körper und genießen Sie die Natur und leckeres Essen. Gelangen Sie zu einer weiten und inneren Sicherheit.

Befreie Deine innere Kraft
Was Du nicht lebst, lässt Dich nicht leben !
Wut, Ärger, Traurigkeit, Angst, sich getrieben fühlen ... sind Gefühle, die nicht besonders gesellschaftsfähig sind. Bei diesem Seminar schaffen wir in einem geschützten Raum, einen bewussten Zugang zu diesen Gefühlen und Sie erfahren, wie Achtsamkeit Ihnen hilft, mit diesen Gefühlen umgehen zu lernen und wieviel Kraft dies freisetzt. Kommen Sie sich selbst wieder näher und erlauben Sie sich ganz Sie selbst zu sein! Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, sollten jedoch die Bereitschaft in sich tragen, sich zu öffnen, um Veränderung geschehen zu lassen.Sie lernen Fremdbestimmung überwinden, um frei und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen. Wir bedienen uns verschiedener Techniken aus dem Bereich der Selbsterfahrung (kleine Aufstellungen, Kreatives ....) und verschiedener Achtsamkeitsübungen sowie geführter Meditationen, um tief in den See des Unbewussten eintauchen zu können.

Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau!
Liebe Frauen - lieb sein war gestern ! Wir wollen uns hier echt und authentisch begegnen. Der wilden Frau genauso Raum geben, wie dem Engel in uns. Es wird Zeit, dass wir all unsere wunderbaren Facetten auch leben ! In einem geschützten Raum werden wir Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe nähren und unsere weibliche Kraft und unsere Würde entfalten. Der Austausch unter Frauen ist nährend und lässt Verständnis und angenommenSein fühlbar werden. Zum Seminar gehört auch Naturerfahrung und die Erweckung der ganz natürlichen Spiritualität und Intuition. Das Seminar lockt die Göttin hervor, die in jeder Frau schlummert !


Den Weg des Herzens gehen!
Dieses Wochenende widmen wir ganz unserem fühlenden Herzen. Wir praktizieren Meditationen zu Mitgefühl/Selbstmitgefühl und kommen uns und anderen so über unsere Herzensergie wieder näher. Wir praktizieren bewegte und stille Meditationen, mit und ohne Musik. Es geht darum, das fühlende Herz wieder zu öffnen, denn in einem stressigen Alltag ist dies oft nicht mehr zu spüren. Lassen Sie sich vom Leben berühren. Es wartet Zeit, Raum, Genuss, BewusstSein, Tiefe, Angenommen sein, Liebe und Nichts-tun-müssen auf Sie. Im Herzen verbinden sich der freie Geist und die materielle Welt, vereinen sich die Gegensätze, werden Himmel und Erde zu Liebe.

Selbstliebe leben - sich nähren
Wie geht das eigentlich "sich selbt lieben". Diesem Thema werden wir uns an diesem Wochenende intensiv widmen. Wir stärken Ihr Wohlgefühl in Ihrem Körper und schaffen auch eine Basis für liebevolle Beziehungen.

Die Seminare finden im Kloster Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach/Siedelsbrunn im Odenwald statt.
Infos über den Seminarort: www.buddhasweg.eu
Nähere Infos zum Seminar bitte bei Martina Fritz anfragen: info@tina-fritz.de oder tel. 06135/7036305.
Anreise Freitag Nachmittag. Beginn des Seminars nach dem gemeinsamen Abendessen um 19 Uhr. Ende des Seminars Sonntag 16 Uhr.

Zu allen Seminaren schicke ich Ihnen gerne detaillierte Informationen per mail.
  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum wie oft Honorar ab Kursleiter  
Befreie Deine innere Kraft - ausgebucht ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 26.01.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entdecke Deine weibliche Kraft - ausgebucht ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 22.06.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 30.11.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Den Weg des Herzens gehen ausgebucht ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 14.12.2018 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 04.01.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Befreie Deine innere Kraft ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 11.01.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Befreie Deine innere Kraft ! Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 15.03.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entdecke Deine weibliche Kraft Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 14.06.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Selbstliebe leben - sich nähren Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 28.06.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 15.11.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden
Selbstliebe leben - sich nähren Freitag 19:00 Ende So, 16:00 Uhr 22.11.2019 1 x 230,00 Martina Fritz anmelden

Angebot für Frühbucher 210,00 €


Für alle Wochenend-Seminare endet der Frühbucherpreis 6 Wochen vor Seminarbeginn.

Die Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer .

Die Preise für die Unterkunft bewegen sich in einem moderaten Rahmen pro Tag im Schlafsaal 4 Personen bereits ab 18 €
bis zum komfortablen Einzelzimmer 50 €-76 € je nach Kategorie zzgl. 28 € für vegetarische wunderbare Vollpension.


Stimmen meiner Teilnehmer:

Seminar - Befreie Deine innere Kraft - Januar 2018 Doris, Frankfurt
Liebe Martina,empfange meinen herzlichen Dank für Deine liebevolle Führung und Begleitung in Deinem Seminar. Die Zeit mit Dir, aber vor allem die vom Alltag abgekoppelte Zeit mit mir, hat mich belebt und ich habe den Verdacht, dass die Wirkung, auch wenn sie mir nicht so direkt bewußt ist, noch länger anhält.Mögest Du noch vielen Menschen auf Ihrem Weg zu sich selbst so liebevoll begleiten. Love & BlessingsDoris

Seminar - Entdecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Katharina aus Bodenheim
„Das Seminar war für mich ein tief bewegendes Erlebnis, das noch wochenlang in mir nachgewirkt hat. Buddhas Weg ist ein besonderer, kraftspendender Ort, an dem man sich sofort willkommen und eingebettet fühlt. Ein wunderbarer Rahmen für Martinas Wirken. In unserer Seminargruppe kam es zu sehr heilsamen und tief berührenden Begegnungen. Martinas intuitive Art, Übungen und Gespräche anzuleiten, hat Erstaunliches hervorgebracht.Du hast hier die Gelegenheit, tief zu entspannen und bereichernde Erfahrungen zu machen.“

Seminar - Entdecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Alina aus Mainz:
Ein magischer Ort im Kreis von warmherzigen Frauen mit viel Wärme, offenen Ohren und offenen Herzen. Ein Raum in dem man sich öffnen und einfach so sein kann, wie man ist. Ein Wochenende, das mir die Möglichkeit gab, unabhängig von äußeren Einflüssen, Glaubenssätzen und Wertungen wieder meinen Weg zu finden.
Vielen Dank Martina für deine Unterstützung und Begleitung!

Stefanie, Wiesbaden

"Ich konnte bereits an zwei Wochenendseminaren von Martina Fritz teilnehmen. Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten, sowie Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau! "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten" wird durch durch Martina’s feinfühlige und empathische Art, wie immer in einem geschützten Raum, durch die Atmosphäre des Klosters Buddhas Weg, zu einer großartigen Energiequelle an nur einem Wochenende.Die wunderschöne Landschaft des Odenwald, die Ruhe des Hauses, das großartige Essen des Klosters und dann noch dieses wundervolle Seminar, welches genug Zeit undRaum für Reflektion, neue Ideen und Gedanken, Spaziergänge, ausreichend Schlaf, mal wieder sich seiner selbst bewusst werden bietet. Ein paar Tage sein zu können, ohne sich um irgendwas kümmernzu müssen ist eine wunderschöne Abwechslung zum sonst doch meist hektischen und stressigen Alltag.Auch das Seminar "Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau!" war einfach nur wunderbar. In einer sehr dynamischen Frauen-Gruppe durften wir an diesem Wochenende so viel erleben, loslassen, miteinander tanzen, lachen und weinen, dass es mir vorkam als sei ich mindestens eine Woche weg gewesen. Die Energie dieses wirklich fantastischen Seminars hat mich noch so vieleWochen begleitet, dass es ein wahrer Schatz ist.Definitiv waren das nicht die letzten Wochenendseminare, die ich bei Martina besucht habe. Für mich ist es ein großartiges Geschenk eine solche Möglichkeit zu haben, denn ich fühle mich bei Martina immer sehr geborgen, verstanden und sehr gut aufgehoben. Und ich bin immer wieder erstaunt wieviel neue Kraft und Energie man an nur einem Wochenende tanken kann.Die nächste Steigerung wären wohl Wochenseminare ;-)"Weiterhin viel Erfolg und so wundervolle Seminare und Kurse.Schön, dass es dich gibt und wir uns begegnet sind!

Liebe Martina, liebste Nada , deine Arbeit ist wundervoll, professionell , liebevoll und vor allem nachhaltig! Ich kenne dich seit fünf Jahren, und diese Begegnung möchte ich nicht missen.!!!Deine Meditationen, als auch deine Seminare haben mich tiefgreifend mit meinem Leben konfrontiert, und es ergab sich ganz selbstverständlich, genauer hinzuschauen.Das Ergebnis ist einfach wunderbar!!!- heilend!!!Ich danke Dir , mit meinem offenen , fühlenden Herzen dafür! Schön , dass es Dich gibt. .........Nina aus Klein-Winternheim

3.12.18 Renate aus Mainz zum Seminar Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Anfang Dez. 2018
Schon Anfang diesen Jahres wusste ich, dass ich Ende diesen Jahres beruflich bedingt am Ende meiner Kräfte sein würde. Deshalb habe ich vorsorglich diesen Kurs gebucht, bei Martina, die ich (bis zum jetzigen WE) nicht kannte. Was mir unterjährig alles passiert ist (z.B. Tod meines Vaters), hatte ich damals beileibe nicht geahnt. Kurz vor Kursbeginn war ich skeptisch, ob ich mit all meinen Themen Raum würde finden können. Dann habe ich Martina kennengelernt und wurde sehr positiv überrascht: sie ist mir begegnet mit einer großen Herzenswärme und Authentizität, die ihresgleichen sucht. Durch ihre Wärme und Liebe zu Menschen konnte ich mich für meine eigenen Themen öffnen. Ich habe mich immer getragen und behütet gefühlt. Durch dieses WE bin ich weitergekommen, was mich sehr froh macht und stärkt.

Jan. 19 Doro aus Saarbrücken, Naturschutzplanerin zum Seminar " Den Weg des Herzens gehen"
"Martina ist so eine einfühlsame Seminarleiterin, man fühlt sich wie bei einer guten Freundin. Und das Seminar hat mir sooo gut getan. Nach den 3 Tagen war die Batterie wieder aufgeladen: Wellness für die Seele. Nun habe ich wieder Schwung und Lust, mich mehr um mich zu kümmern. Danke, Martina und bis zum nächsten Mal!"

Jan. 2019 Gabi aus Kassel zum Seminar "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten
Es war wunderbar das neue Jahr mit dem Wochenendseminar „Entschleunigen - Innehalten - Ausrichten“ zu beginnen. Martina hat uns mit einer wohltuenden Ruhe durch die Mediationen und natürlich durch das gesamte Wochenende geführt. Diese Ruhe hat sich auf mich übertragen, so dass ich mir selbst wieder ein Stück näher gekommen bin. Das Kloster „Buddhas Weg“ ist der perfekte Ort zum Entschleunigen. Vielen Dank! Ich wünsche dir weiterhin gutes Gelingen!

Jan. 2019 Astrid aus Trebur, zum Seminar "Befreie Deine innere Kraft"
Liebe Martina, Dein Seminar "Befreie Deine innere Kraft" im Kloster Buddhas Wegim Odenwald, war das Sahnehäubchen nach dem MBSR Kurs bei Dir.
Es war anstrengend und gleichzeitig schön. Jetzt gilt es das Erlernte umzusetzen. Wobei ich davon überzeugt bin, dass dies mir gelingt.Ich möchte mich auf diesem Weg nochmals recht herzlich bei Dir für dieses wunderbare Seminar bedanken.Liebe Grüße Astrid

Febr. 2019 Julia aus Heilbronn zum Seminar "Befreie Deine innere Kraft"Liebe Martina,ein paar Wochen sind nun seid dem Seminar verstrichen. Noch immer bin ich sehr dankbar, dass ich daran teilhaben und dich und die anderen kennenlernen durfte. Die Tage danach waren so was von tiefenentspannt, achtsam, das Essen ließ sich gut zügeln…..…..einfach wunderschön. Gerade hat sich alles recht positiv eingependelt. Ich versuche mein inneres Kind zu hüten, mit der gleichen Liebe, die wir bei der Aufstellung erfahren durften. Meine Gedanken sind oft kurz beim Seminar. Ich hoffe, wir haben dich an dem Wochenende nicht zu sehr ausgesaugt, und du hast dich schnell wieder erholt.Habe nochmals besten Dank für alles. Liebe Grüße Julia