spirituelle Singkreise

Wir singen spirituelle Lieder aus aller Welt, aus allen Kulturen und allen Religionen. Singen öffnet unser Herz und lässt uns Verbundenheit und EinsSein direkt erfahren. Ich empfinde es heilsam und genieße es unglaublich in dieser frischen Energie, die direkt aus der Quelle kommt, zu baden.Wir singen, was uns berührt und Freude bereitet. Mit verschiedenen Gastmusikern, die alle ihren eigenen Heartbeat haben. Somit sind die Abende individuell und sehr unterschiedlich. Es lohnt sich Deine Stimme klingen und singen zu lassen. Wir freuen uns auf Dich !
  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum wie oft Honorar ab Kursleiter  
Singkreis mit Shakya aus Schloss Glarisegg Donnerstag 19:30 21:30 Uhr 13.06.2019 1 x Spende willkommen Shakya anmelden
Singkreis mit Shakya aus Schloss Glarisegg Donnerstag 19:30 21:30 Uhr 19.09.2019 1 x Spende willkommen anmelden
Bitte anmelden, da der Platz begrenzt ist.

Meditation und Yoga

Meditation hat Folgen: ..... mehr Selbstakzeptanz, mehr Selbsterkenntnis, Präsenz und Klarheit, mehr Gelassenheit und mehr Lebensqualität, Stresskompetenz, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.

Wir praktizieren stille und geführte Achtsamkeitsmeditationen sowie verschiedene Atem- und Chakra-Meditationen.
Meditation biete ich für Menschen an, die die Bedeutung der Meditation bereits kennen- und schätzen gelernt haben und denen es in einer Gruppe leichter fällt zu meditieren. Ehemalige Kursteilnehmer, die "dranbleiben wollen" und als Fortführung eines MBSR-Kurses, um das Gelernte zu vertiefen. Meditation wird sich in allen Bereichen des Lebens bemerkbar auswirken.
Durch Meditation bekommen Sie eine neue Sichtweise für Ihr eigenes Sein. Zwischenmenschliche Beziehungen werden bereinigt und/oder verbessern sich. Sie werden stressfrei und leicht!



Achtsames Yoga aus dem MBSR-Programm

Die Yoga-Übungen aus dem MBSR sind bewusst einfach und auch ohne Vorkenntnisse zu praktizieren. Sie erreichen ein neues Körperbewusstsein, nutzen die Weisheit des Körpers, um Grenzen zu erspüren und Sie lernen mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Kräften haushalten. Die MBSR-Yoga-Übungen sind weltanschaulich neutral. Yoga ist keine Körperertüchtigung sondern eine Harmonie zwischen Körper und Geist.

ONLINE-BUCHEN ganz einfach: Kurs rechts neben dem gewünschten Zahlungsmodus auswählen: "ANMELDEN" anklicken und schon kommt das Anmeldeformular für Ihre persönlichen Daten oder kurz telefonisch bescheid sagen Tel. 06135/7036305

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Ort wie oft Honorar ab Kursleiter  
Meditationsgruppe 14-tägig fortlaufend Warteliste ! Dienstag 20:00 21:30 Uhr 13.08.2019 zeit und raum mainz, Mainzer Str. 147 Nackenheim fortlaufend 25.00 Euro mtl. Martina Fritz anmelden
Meditationsgruppe 14-tägig fortlaufend derzeit 2 freie Plätze! Dienstag 18:30 19:30 Uhr 20.08.2019 zeit und raum mainz, Mainzer Str. 147 Nackenheim fortlaufend 20.00 Euro mtl. Martina Fritz anmelden
Meditationsgruppe 14-tägig derzeit Warteliste ! Donnerstag 20:00 21:30 Uhr 15.08.2019 zeit und raum mainz, Mainzer Str. 147 Nackenheim fortlaufend 25.00 Euro mtl. Martina Fritz anmelden
Alle Gruppen sind fortlaufende Gruppen und finden 14-tägig statt.
Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Die Laufzeit ist 1/2 Jahr.Danach verlängert sie sich automatisch jeweils um einen Monat.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie Interesse haben. Wenn genügend Teilnehmer zusammen kommen, gründe ich eine weitere Gruppe.