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Achtsamkeits-Wochenend-Seminare

Innehalten - Atmen - BewusstSein - Werte leben - Genießen

Zeit und Raum zum Kraft tanken

Die Achtsamkeits-Wochenenden bieten Ihnen eine Oase der Kraft und der Inspiration. Sie sind Impulsgeber und unterstützen Sie, sich auf das auszurichten, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Halten Sie das Hamsterrad an und gönnen Sie sich eine Auszeit sowohl zum Entspannen und Ausruhen als auch zur nachhaltigen Veränderung Ihres Alltags und zur Bewältigung von herausfordernden stressauslösenden Umständen. Sei es im Job oder privat.
Die Seminare finden im Odenwald, im Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg statt und sind somit in ein achtsames Umfeld eingebettet. Ich lege Wert auf Genuss, Erholung, Ruhe und Achtsamkeit sowie BewusstSein. Im Kloster Buddhas Weg ist all dies zu finden. Sie sollen sich willkommen und umsorgt fühlen.

Im Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg sind die Zimmer schnell ausgebucht. Daher melden Sie sich bitte unbedingt frühzeitig an !
Nähere Informationen zu den einzelnen Seminaren schicke ich Ihnen auch sehr gerne per mail.

Hier eine Kurzbeschreibung der Seminare 2024 zur Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit und Bewusstseinserweiterung:

(Termine und Stimmen meiner Teilnehmer siehe unten)


Inhalte meiner Seminare
Diese gestalte ich sehr intiutiv. Ich beziehe mich immer aufs Hier und Jetzt. Das schafft eine besondere Energie und Qualität, in der ich Sie, so wie Sie jetzt sind, willkommen heiße. Achtsamkeit, Kommunikation, Meditation, Naturerfahrung, Musik, Stille sind in allen Seminaren enthalten. Meine Arbeit geht immer auch in die Energie- und feinstoffliche Ebene hinein.

Umgang mit Gefühlen - Befreie Deine innere Kraft und Liebe
Was Du nicht lebst, lässt Dich nicht leben !
Wut, Ärger, Traurigkeit, Angst, sich getrieben fühlen ... sind Gefühle, die nicht besonders gesellschaftsfähig sind. Bei diesem Seminar schaffen wir in einem geschützten Raum einen bewussten Zugang zu diesen Gefühlen und Sie erfahren, wie Achtsamkeit Ihnen hilft, diese Gefühle fließen zu lassen und wieviel Kraft und Liebe dies freisetzt. Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die Gefühle extrovertiert ausagieren, weil Sie sich regelrecht "mitgerissen" fühlen. In diesem Seminar erlernen Sie den bewussten UMGANG mit den Gefühlen. Kommen Sie sich selbst wieder näher und erlauben Sie sich ganz Sie selbst zu sein! Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, sollten jedoch die Bereitschaft in sich tragen, sich zu öffnen, um Veränderung geschehen zu lassen. Sie lernen Fremdbestimmung überwinden, um frei und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen. Wir bedienen uns verschiedener Techniken aus dem Bereich der Selbsterfahrung und verschiedener Achtsamkeitsübungen sowie geführter Meditationen, um tief in den See des Unbewussten eintauchen zu können.

MBSR-Woche - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 5 Tage intensiv
Ein Woche mit viel Zeit nur für sich. Zum bewussten Sein ! Reflexion, Meditation, 1 Tag Schweigezeit, Atemübungen, Gehmeditationen in der herrlichen Umgebung des Klosters, achtsames Yoga aus dem MBSR-Training. Ein Auftanken, um sich wieder auf das Wesentliche ausrichten zu können. Loslassen, Durchatmen, wieder fühlen und den Stress und das Getriebensein einfach mal hinter sich lassen. Sie lernen die formelle Praxis aus dem Original-MBSR-Kurs kennen und ebenso die Schwerpunktthemen, achtsame Kommunikation und Stresskompetenz. Sie stärken durch dieses Seminar Ihre Resilienz und Selbstheilungskräfte.

Glück durch Selbstliebe - Nur für Frauen ;-)
Liebe Frauen - Die Sterne des Glücks liegen in Dir ! Wir wollen wiederentdecken, was noch nicht gelebt wird. So entdeckst Du vielleicht in Dir die liebende, würdevolle Frau oder die Hüterin der Erde, die Lichtarbeiterin, Rebellin, Medizinfrau oder Künstlerin .... Was macht Dich aus in dieser Zeit des Umbruchs ? Magst Du Deine eigene Persönlichkeit weiter entfalten und Deinen Wert als Frau für die Partnerschaft, für die Familie und für die Gesellschaft neu erleben ? In einem geschützten Raum werden wir Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe nähren und unsere weibliche Kraft und unsere Würde entfalten. Der Austausch unter Frauen ist nährend und lässt Verständnis und angenommenSein fühlbar werden. Zum Seminar gehört auch Naturerfahrung und die Erweckung der ganz natürlichen Spiritualität und Intuition. Wir besuchen auch einen besonderen Kraftort und eine Heilquelle. Das Seminar lockt die Göttin hervor, die in jeder Frau schlummert !

Selbstliebe leben - sich nähren
Wir sind Schöpfer unserer Wirklichkeit und kreieren uns immer wieder Schmerz, wenn wir uns nicht wirklich selbst bedingungslos lieben ! Wie geht das eigentlich - sich selbst lieben ? In Deinen Beziehungen wiederholen sich oft die gleichen Muster ? Du ziehst immer wieder den oder „die Falsche/n“ an ? Du kannst Dich zwischen Liebe und Freiheit nicht so recht entscheiden ? Du hängst in einer Rolle fest, die Dir nicht gut tut? Du hast einfach zu wenig Zeit für Dich ? Du übst einen Job aus, bei dem die Freude fehlt ? Du haderst mit Deinem Aussehen ? Möchtest Du wieder ein offenes Herz spüren, welches verschwenderisch und vertrauensvoll Liebe verströmt ? An diesem Wochenende werden wir unser Herz für uns selbst öffnen. Du wirst Dich geliebt und angenommen fühlen und Dir selbst bedingungslos gut tun. Ob Du nun Single bist, in einer Partnerschaft lebst, Dir sehnlichst einen Partner oder eine Partnerin wünschst..... Selbstliebe ist die Basis für Partnerschaft, Glück, Erfolg und Gesundheit. Diesem Thema werden wir uns an diesem Wochenende intensiv widmen. Wir stärken das Wohlgefühl im Körper und schaffen eine Basis für liebevolle Beziehungen.

Die Seminare finden im Kloster Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach/Siedelsbrunn im Odenwald statt.
Infos über den Seminarort: www.buddhasweg.eu
Nähere Infos zum Seminar bitte bei Martina Fritz anfragen: info@tina-fritz.de oder tel. 06135/7036305.
Anreise Freitag Nachmittag. Beginn des Seminars nach dem gemeinsamen Abendessen um 19 Uhr. Ende des Seminars Sonntag 16 Uhr.

Zu allen Seminaren schicke ich Ihnen gerne detaillierte Informationen per mail.

 
Bezeichnung
Startdatum
Tag
ab
Honorar ab

Selbstliebe leben - mich nähren
22.3.2024
Freitag
Fr, 19:00
€ 290.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Selbstliebe leben - mich nähren
31.5.2024
Freitag
Fr, 19:00
€ 290.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Glück durch Selbstliebe für Frauen SPECIAL
19.4.2024
Freitag
Fr, 19:00
€ 290.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Glück durch Selbstliebe für Frauen intensiv 5 Tg.
8.5.2024
Mittwoch
Mi, 19:00
€ 450.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Selbstliebe leben - mich nähren intensiv 5 Tg.
17.7.2024
Mittwoch
Mi, 19:00
€ 450.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Glück durch Selbstliebe für Frauen
2.10.2024
Mittwoch
Mi, 19:00
€ 290.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit intensiv 5 Tg.
23.9.2024
Montag
Mo, 19:00
€ 450.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Selbstliebe leben - mich nähren
13.12.2024
Freitag
Fr, 19:00
€ 290.00
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Die Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer .

Die Preise für die Unterkunft bewegen sich in einem moderaten Rahmen pro Tag im Schlafsaal 4 Personen bereits ab 18 €
bis zum komfortablen Einzelzimmer 50 €-76 € je nach Kategorie zzgl. 28 € für vegetarische wunderbare Vollpension.

Stimmen meiner Teilnehmer/innen:

Christine zur MBSR-Woche im Febr. 24

Ich habe im Februar 2024 an einem MBSR Seminar von Martina Fritz in Siedelsbrunn (Buddhas Weg) teilgenommen. Ich bin 71 Jahre alt und für mich war es die erste Erfahrung mit MBSR. Martina hat das Seminar sehr einfühlsam und kompetent geleitet und mir auf vielfältige Art vermittelt, was ich in meinem Leben verändern und verbessern kann. Es hat mir sehr gut getan und ich habe mich schon für das Folgeseminar angemeldet. Danke Martina! 

 

Kirsten zur MBSR-Woche Febr. 24

"Innere Stille, Einsicht und Weisheit entstehen nur, wenn es uns gelingt, völlig in diesem Augenblick zu sein, ohne nach etwas zu suchen, an etwas festzuhalten oder etwas abzulehnen. " Jon-Kabat Zinn

Der 5-Tages MBSR-Achtsamkeitskurs bei Martina hat mir geholfen, meinen Körper und mich wahrzunehmen. Dies hat dazu beigetragen, dass ich mich ein gutes Stück besser verstehe und mir damit neue Wege geöffnet. Martina hat mich dabei sehr unterstützt, wofür ich ihr sehr dankbar bin. 

Kirsten, 47 Jahre

Reiner zur MBSR-Woche im Febr. 2024

„Ich bin bestimmt der Quotenmann!“ Der Gedanke ging mir durch den Kopf, als ich darüber nachdachte, an der MBSR-Woche von Martina teilzunehmen. Ich liebe es, in gemischten Teams zu arbeiten, aber wird es mir was ausmachen, die Achtsamkeitswoche allein unter Frauen zu machen? Vielleicht sogar unter lauter Müttern, die sich gestresst und alleingelassen fühlen von ihren männlichen Partnern?

Zum Glück entschied ich mich, das Seminar zu machen! Denn Martina schaffte es von Tag 1 an, ein Klima des Vertrauens zu schaffen. Alle konnten sich öffnen und von sich erzählen ‒ niemand wurde komisch beäugt oder ähnliches. Ich hatte das Gefühl, dass Martina es schaffte, alle Teilnehmenden in ihrer Lebenssituation abzuholen und jedem das Thema Achtsamkeit passend näherzubringen. In der Schlussrunde wurde deutlich, dass die Teilnahme am Seminar für alle ein persönlicher Gewinn war. Und nein, ich war bei diesem Seminar nicht der einzige Mann. Doch ich bin mir sicher, dass es mich mit Martina als Seminarleiterin nicht einmal gestört hätte. Ich nehme gerne wieder an einem Seminar teil. 

Reiner, 37 Jahre.

Michael zur MBSR-Woche im Febr. 2024

Als schon fast erfahrener MBSR-Teilnehmer wusste ich bereits, was in etwa auf mich zu kommt. Inhaltlich war alles dabei, was zu einem fünftägigen Kompaktkurs passt - nicht zu viel und nicht zu wenig. Allerdings hat Martina diesen zu etwas sehr Besonderem gemacht. Ihre ruhige, gelassene und herzliche Art und vor allem auch Ihre sanfte Stimme passte perfekt zu den vermittelten Werten und Techniken des Kurses. Sie war dankenswerter Weise auch sehr flexibel und empfänglich für Wünsche der Kursteilnehmer und nahm sich außerhalb der Reihe auch Zeit, im Dialog proaktiv auf persönliche Themen einzugehen. Auch ihre Offenheit, Sensibilität und Wertschätzung den Teilnehmerinnen und Teilnehmern gegenüber macht(e) Sie zu einem MBSR-Coach, die damit nicht nur einem Beruf, sondern auch einer Berufung nachgeht, welcher hervorragend zu Ihr passt. Damit wir am Thema dran bleiben, hatte Sie uns im Nachgang einige nützliche Tipps sowie mediale Begleitunterlagen zukommen lassen - Perfekt.

Alles im allem war es eine tolle Erfahrung und eine hilf- und aufschlussreiche Woche, ich habe viel positives mitgenommen. Es ist mir somit ein großes Anliegen, Martina herzlich dafür zu danken und Sie als MBSR-Coach uneingeschränkt weiter zu empfehlen.

Micha | 47 | Diplom-Betriebswirt

 

 

Nina zurm Seminar Selbstliebe leben - mich nähren

Liebe Nada,

dieses Seminar war wundervoll❣️

Es war so vielschichtig und abwechslungsreich.

Es hat mich genährt und gefordert.

Es hat Türen geöffnet und mich 'mich' wieder spüren lassen .

Es war ein Gleichgewicht zwischen Herausforderungen und Loslassen.

Auch wenn man zunächst das Gefühl hat, dass der gewohnte Alltag sich wieder einstellt........

Deine Arbeit sät Samen , und bei mir schlagen Wurzeln aus !!!

Vielen Dank dafür 💕.

Mit herzlichen Grüßen

Nina

Brit, Wetzlar zum Seminar "Glück durch Selbstliebe" für Frauen 5 Tage intensiv im Februar 2022

Liebe Martina,

es war ein wunderbares Seminar in ganz wunderbar ausgesuchter Umgebung. Sogar dem Pandemiemoment geschuldete, besondere Maßnahmen wie das Schweigen zu den Mahlzeiten, wurden hier zu einem Seelenmoment. Ein bei mir Ankommen von Anfang an.
Es waren fünf wertvolle Tage in Zeit & Raum. Zeit, die ich so bewusst füllen konnte mit dem, was da war, in jedem Augenblick- weil du es geschafft hast, ganz achtsam für jede von uns, den Raum dafür zu schenken. Ihn zu öffnen mit einer von Herzen kommenden Einladung, dem Gespür für eine gereichte Hand, den aufmerksamen Blick auf das, was den Raum immer wieder neu füllte.

Du mit deinem Wesen hast mir die Zeit in Buddhas Weg zu einer ganz besonderen gemacht. Zeit, in der ich mich selbst lächelnd begrüßen konnte, meine Stärke und Liebe in mir in den schönsten Farben wiederfinden und spüren konnte.
Ich danke dir von Herzen für das Vermitteln der Wichtigkeit des Hier und Jetzt, für spürbare Leichtigkeit, die das Liebende begleitet.
Hör nicht auf zu sein wie du bist- und hab noch viel Freude daran genau das zu teilen, zu leben und zu lieben!
Namasté.

Seminar - Befreie Deine innere Kraft - Januar 2018 Doris, Frankfurt

Liebe Martina,empfange meinen herzlichen Dank für Deine liebevolle Führung und Begleitung in Deinem Seminar. Die Zeit mit Dir, aber vor allem die vom Alltag abgekoppelte Zeit mit mir, hat mich belebt und ich habe den Verdacht, dass die Wirkung, auch wenn sie mir nicht so direkt bewußt ist, noch länger anhält.Mögest Du noch vielen Menschen auf Ihrem Weg zu sich selbst so liebevoll begleiten. Love & BlessingsDoris

Seminar - Entdecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Katharina aus Bodenheim

„Das Seminar war für mich ein tief bewegendes Erlebnis, das noch wochenlang in mir nachgewirkt hat. Buddhas Weg ist ein besonderer, kraftspendender Ort, an dem man sich sofort willkommen und eingebettet fühlt. Ein wunderbarer Rahmen für Martinas Wirken. In unserer Seminargruppe kam es zu sehr heilsamen und tief berührenden Begegnungen. Martinas intuitive Art, Übungen und Gespräche anzuleiten, hat Erstaunliches hervorgebracht.Du hast hier die Gelegenheit, tief zu entspannen und bereichernde Erfahrungen zu machen.“

Seminar - Entdecke Deine weibliche Kraft ... - Im Juni 2018 Alina aus Mainz

Ein magischer Ort im Kreis von warmherzigen Frauen mit viel Wärme, offenen Ohren und offenen Herzen. Ein Raum in dem man sich öffnen und einfach so sein kann, wie man ist. Ein Wochenende, das mir die Möglichkeit gab, unabhängig von äußeren Einflüssen, Glaubenssätzen und Wertungen wieder meinen Weg zu finden.
Vielen Dank Martina für deine Unterstützung und Begleitung!

Stefanie, Wiesbaden

"Ich konnte bereits an zwei Wochenendseminaren von Martina Fritz teilnehmen. Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten, sowie Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau! "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten" wird durch durch Martina’s feinfühlige und empathische Art, wie immer in einem geschützten Raum, durch die Atmosphäre des Klosters Buddhas Weg, zu einer großartigen Energiequelle an nur einem Wochenende.Die wunderschöne Landschaft des Odenwald, die Ruhe des Hauses, das großartige Essen des Klosters und dann noch dieses wundervolle Seminar, welches genug Zeit undRaum für Reflektion, neue Ideen und Gedanken, Spaziergänge, ausreichend Schlaf, mal wieder sich seiner selbst bewusst werden bietet. Ein paar Tage sein zu können, ohne sich um irgendwas kümmernzu müssen ist eine wunderschöne Abwechslung zum sonst doch meist hektischen und stressigen Alltag.Auch das Seminar "Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau!" war einfach nur wunderbar. In einer sehr dynamischen Frauen-Gruppe durften wir an diesem Wochenende so viel erleben, loslassen, miteinander tanzen, lachen und weinen, dass es mir vorkam als sei ich mindestens eine Woche weg gewesen. Die Energie dieses wirklich fantastischen Seminars hat mich noch so vieleWochen begleitet, dass es ein wahrer Schatz ist.Definitiv waren das nicht die letzten Wochenendseminare, die ich bei Martina besucht habe. Für mich ist es ein großartiges Geschenk eine solche Möglichkeit zu haben, denn ich fühle mich bei Martina immer sehr geborgen, verstanden und sehr gut aufgehoben. Und ich bin immer wieder erstaunt wieviel neue Kraft und Energie man an nur einem Wochenende tanken kann.Die nächste Steigerung wären wohl Wochenseminare ;-)"Weiterhin viel Erfolg und so wundervolle Seminare und Kurse.Schön, dass es dich gibt und wir uns begegnet sind!

Liebe Martina, liebste Nada,

deine Arbeit ist wundervoll, professionell , liebevoll und vor allem nachhaltig! Ich kenne dich seit fünf Jahren, und diese Begegnung möchte ich nicht missen.!!!Deine Meditationen, als auch deine Seminare haben mich tiefgreifend mit meinem Leben konfrontiert, und es ergab sich ganz selbstverständlich, genauer hinzuschauen.Das Ergebnis ist einfach wunderbar!!!- heilend!!!Ich danke Dir , mit meinem offenen , fühlenden Herzen dafür! Schön , dass es Dich gibt. .........Nina aus Klein-Winternheim

3.12.18 Renate aus Mainz zum Seminar Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Anfang Dez. 2018

Schon Anfang diesen Jahres wusste ich, dass ich Ende diesen Jahres beruflich bedingt am Ende meiner Kräfte sein würde. Deshalb habe ich vorsorglich diesen Kurs gebucht, bei Martina, die ich (bis zum jetzigen WE) nicht kannte. Was mir unterjährig alles passiert ist (z.B. Tod meines Vaters), hatte ich damals beileibe nicht geahnt. Kurz vor Kursbeginn war ich skeptisch, ob ich mit all meinen Themen Raum würde finden können. Dann habe ich Martina kennengelernt und wurde sehr positiv überrascht: sie ist mir begegnet mit einer großen Herzenswärme und Authentizität, die ihresgleichen sucht. Durch ihre Wärme und Liebe zu Menschen konnte ich mich für meine eigenen Themen öffnen. Ich habe mich immer getragen und behütet gefühlt. Durch dieses WE bin ich weitergekommen, was mich sehr froh macht und stärkt.

Jan. 19 Doro aus Saarbrücken, Naturschutzplanerin zum Seminar " Den Weg des Herzens gehen"

"Martina ist so eine einfühlsame Seminarleiterin, man fühlt sich wie bei einer guten Freundin. Und das Seminar hat mir sooo gut getan. Nach den 3 Tagen war die Batterie wieder aufgeladen: Wellness für die Seele. Nun habe ich wieder Schwung und Lust, mich mehr um mich zu kümmern. Danke, Martina und bis zum nächsten Mal!"

Jan. 2019 Gabi aus Kassel zum Seminar "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten

Es war wunderbar das neue Jahr mit dem Wochenendseminar „Entschleunigen - Innehalten - Ausrichten“ zu beginnen. Martina hat uns mit einer wohltuenden Ruhe durch die Mediationen und natürlich durch das gesamte Wochenende geführt. Diese Ruhe hat sich auf mich übertragen, so dass ich mir selbst wieder ein Stück näher gekommen bin. Das Kloster „Buddhas Weg“ ist der perfekte Ort zum Entschleunigen. Vielen Dank! Ich wünsche dir weiterhin gutes Gelingen!

Jan. 2019 Astrid aus Trebur, zum Seminar "Befreie Deine innere Kraft"

Liebe Martina, Dein Seminar "Befreie Deine innere Kraft" im Kloster Buddhas Wegim Odenwald, war das Sahnehäubchen nach dem MBSR Kurs bei Dir.
Es war anstrengend und gleichzeitig schön. Jetzt gilt es das Erlernte umzusetzen. Wobei ich davon überzeugt bin, dass dies mir gelingt.Ich möchte mich auf diesem Weg nochmals recht herzlich bei Dir für dieses wunderbare Seminar bedanken.Liebe Grüße Astrid

Febr. 2019 Julia aus Heilbronn zum Seminar "Befreie Deine innere Kraft"

Liebe Martina,ein paar Wochen sind nun seid dem Seminar verstrichen. Noch immer bin ich sehr dankbar, dass ich daran teilhaben und dich und die anderen kennenlernen durfte. Die Tage danach waren so was von tiefenentspannt, achtsam, das Essen ließ sich gut zügeln…..…..einfach wunderschön. Gerade hat sich alles recht positiv eingependelt. Ich versuche mein inneres Kind zu hüten, mit der gleichen Liebe, die wir bei der Aufstellung erfahren durften. Meine Gedanken sind oft kurz beim Seminar. Ich hoffe, wir haben dich an dem Wochenende nicht zu sehr ausgesaugt, und du hast dich schnell wieder erholt.Habe nochmals besten Dank für alles. Liebe Grüße Julia

März 2019 wbl. 39 Jahre "Befreie Deine innere Kraft"

„Vielen herzlichen Dank für die authentische und warme Begleitung auf der Suche nach mir und meiner inneren Kraft. Es war ein großartiges Erlebnis „Danke nochmal von ganzem Herzen!

März 2019 Kerstin, Nackenheim

Liebe Martina,Das Wochenendseminar, Befreie Deine innere Kraft, im März 2019 war für mich ein tolles und tiefes Erlebnis. Du schaffst es die Gruppe zusammen zu führen und gemeinschaftlich Erfahrungen zu schaffen die jeden einzelnen tief berühren. Danke für diese tolle Zeit, die noch sehr nachwirkt. Ich freue mich schon auf die nächste Gelegenheit bei dir einen Kurs zu machen.

Juni 2019 Katja K. 50, zum Seminar "Entdecke Deine weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau"

"Hallo Martina, vielen Dank für den intensiven Austausch im Rahmen des Seminars. Dank Deiner einfühlsamen und authentischen Art und den wunderbaren Teilnehmerinnen ist eine kraftvolle Energie entstanden, durch die ich viel lernen und tiefe Einsichten im Schutz dieser Gruppe gewinnen konnte. Ich bin sehr dankbar, dass ich dabei sein durfte."

Seminar "Entdecke Deine Weibliche Kraft und entfalte Deine Würde als Frau" (Juni 2019)Christina W. aus Nürnberg

Das Wochenendseminar zum Thema Weiblichkeit war eine unglaublich bereichernde Erfahrung für mich, die noch lange nach dem Seminar in mir gearbeitet hat. Das Programm war abwechslungsreich gestaltet, mit Meditationen, Atem- und Yogaübungen, Reflektionsarbeit für sich und in der Gruppe, Tanz und Musik. Frau Fritz hat es im Handumdrehen geschafft, eine vertrauensvolle und freundliche Atmosphäre zu schaffen, in der sich jedes Gruppenmitglied öffnen und zeigen konnte. Ich habe mich noch nie in einer Gruppe aus fremden Menschen so schnell so wohl gefühlt. Die Übungen aus dem Seminar praktiziere ich heute zuhause weiter. Ich bin sehr dankbar für diese wundervolle Begegnung mit Frau Fritz und den anderen starken, schönen und geheimnisvollen Frauen.

Juni 2019 Tanja aus Nackenheim, "Selbstliebe leben - sich nähren"

Liebste Martina, ganz erfüllt und genährt komme ich gerade zurück von einem wunderschönen Seminar mit dir im Kloster Buddhas Weg im Odenwald. Schon drei mal innerhalb eines Jahres durfte ich die Zeit dort mit dir geniessen und Kraft und Freude tanken.Von Herzen möchte ich dir danken für die liebevolle und lichtvolle Gestaltung der Zeit dort.Und dafür, dass du mir auch spontan Wünsche erfüllst ;-)

Juni 2019 Lisa, 20 Jahre aus Stuttgart zum Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren "

Feedback:Das Seminar hat mich nicht nur einen Schritt weitergerbracht, sondern mehrere, und zwar zu mir selbst! Ich habe verstanden, dass ich mich immer erst um mich selbst kümmern muss, bevor ich versuche, anderen zu helfen. Dafür, dass ich das verstehen durfte, bin ich unendlich dankbar. Genau so dankbar bin ich, dass ich mich dazu entschieden habe, an dem Seminar teilzunehmen, denn das war ein wichtiger Schritt. Ich bin froh, dass ich Martina kennenlernen durfte, denn sie hat mir unendlich viel Mut gegeben, sowohl durch das, was wir gemacht haben, als auch durch ihre Worte und ihre bloße Anwesenheit. Wir haben uns viel mit uns selbst und unserem Wohlbefinden auseinandergesetzt, saßen oft in Stille und haben meditiert, aber auch getanzt, gesungen, geredet und gelacht. Es war sehr abwechslungsreich und einfach eine tolle Erfahrung, die jeder mal machen sollte. Ich bedanke mich für die tolle Zeit!

Liebesbrief: (Lisa an sich selbst)Liebes Kind des Universums,

Ich bin unendlich stolz auf dich und darauf, wie weit du schon gekommen bist. Dass du erkannt hast, was dein Problem ist, das akzeptiert hast, und daraufhin auf den Weg gegangen bist, um dich zu heilen, um letztendlich in deine Mitte, dein wahres Wesen, zurückzukehren, beziehungsweise es anzunehmen, denn ALLES ist bereits in dir- Du kannst es nur noch nicht ganz sehen und annehmen, da du noch Vorstellungen hast, wie es sein sollte, sowohl unbewusst als auch bewusst. Doch das ist überhaupt kein Problem. Du möchtest zwar immer, dass alles sofort geschieht, sofort besser wird und du sofort helfen kannst, doch dabei vergisst du, wie unendlich weit du bereits gekommen bist. Innerhalb kürzester Zeit hast du gelernt, auf dein Herz zu hören und deiner Intuition zu folgen, und das ist wundervoll. Mehr als nur wundervoll. Die Früchte davon durftest du bereits ernten, doch du gibst dich einfach nie zufrieden mit dem, was ist und wie es ist. Du möchtest immer weiter, so schnell wie möglich. Doch immer mehr wird dir klar: Das musst du nicht und du bist schon alles, was du brauchst. Du musst nirgends hingehen, niemanden finden, keinen bestimmten Beruf ausüben, sondern EINFACH SEIN, der Rest kommt von ganz allein. Ich bin dir unendlich dankbar dafür, dass du das erkannt hast und immer mehr erkennst, und dass es dir inzwischen egal ist, was deine Familie über dich denkt und von dir hält. SO DANKBAR und so stolz! Blicke zurück, um zu erkennen, wie weit du gekommen bist… Es ist beinahe unglaublich. Du hast DIE Veränderung durchgemacht und angefangen, wirklich Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen. Der erste Schritt ist Selbstheilung, und diese hast du mehr als nur verdient. Du darfst heilen, denn du hast viel durchgemacht. Du hast dich ungeliebt gefühlt, und das ist auch kein Wunder. Doch ich bin heute hier um dir zu sagen: Ich liebe dich! Und zwar ganz genau so, wie du BIST. Nicht nur, wie du sein wirst. Ich liebe dich so, wie du bist, wie du warst, und wie du sein wirst. Du bist immer gut genug und tust immer dein Bestes! Doch nun ist es an der Zeit, dies nicht mehr beweisen zu wollen. Weder deinem Vater noch sonst wem. Du weißt, dass du auf dem richtigen Weg bist, und dass du Heilung brauchst und ich bin so stolz auf dich, dass du das erkannt hast. Mach ganz genau so weiter. Folge deinem Herzen. Ich liebe dich!

November 2019 Andi Gieß aus Jugenheim/Rheinhessen, zum Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren"

Liebe Martina,ich möchte dir so sehr danken für dieses tolle Wochenendseminar „Selbstliebe leben – sich nähren“ im Kloster „Buddhas Weg“ im Odenwald.Anfangs war ich skeptisch was mich wohl erwarten würde. Ja, ein Stück weit hatte ich auch Angst, ob ich hier mit „meinen Themen“ richtig bin.Schon am Freitag wurde ich eines Besseren belehrt, aufgrund deiner tollen, sehr achtsamen, wertschätzenden und unfassbar einfühlsamen Art, wie du verbal und körperlich kommunizierst und du auf jeden der Teilnehmer in deinem Seminar eingehst.Was ich ganz besonders schön fand ist, dass man nie den Eindruck hatte, dass du diese unglaublich tolle Seminarleiterin bist, sondern eher immer „Eine von uns“ der Teilnehmer warst. Aber man dich auch immer mal kurz zur Seite nehmen durfte, wenn es einem nicht gut geht und du in unglaublicher Sensibilität, Einfühlsamkeit und Achtsamkeit einem zum nächsten Schritt geholfen hast.Es war für mich ein ganz besonderes Wochenende, in einer ganz tollen Gruppe mit sehr wertvollen Menschen und einer wundervollen Seminarleitung von dir liebe Martina.Ich freue mich jetzt schon unwissend des Themas, auf das nächste Wochenendseminar mit Martina im Kloster „Buddhas Weg“!

Novemer 2019 Thorsten,47 aus Bönnigheim, zum Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren"

Liebe Martina, zunächst möchte ich Dir herzlich danken. Für was?
Für die reichhaltige Schatzkiste welche Du uns geöffnet hast
Für das Besinnen auf das wesentliche (Selbstliebe, Bewusstheit, Achtsamkeit)
Für die unkomplizierten Worte und Übungen, die es leicht machen "zu starten".
Für die Herzlichkeit
Für die Musik
Für das singen
Für vieles mehr...

Der Kurs über die Selbstliebe...

kam für mich zur richtigen Zeit und war in "Buddhas Weg" an einem Ort der den Blick nach innen bestens unterstützt.Für mich hat es sich angefühlt wie ein bisher unbekanntes Essen, bei dem man nach dem ersten Bissen bemerkt, Ja, genau so muss es schmecken. Ich bin sehr gespannt wie "diszipliniert" ich die Meditationen im Alltag durchführen kann. Die kleine Klangschale habe ich immer dabei und soll mich stets "erinnern". Ich freue mich... herzlichen Gruss Thorsten,47

November 2019 AnTa Bodenheim, zum Seminar "Entschleunigen - Innehalten - Ausrichten"

Liebe Martina,es ist jetzt schon 2 Wochen her, dass ich mit Dir im Kloster Buddahs Weg war zum Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten Seminar.
Noch immer zehre ich von dieser wunderbaren Erfahrung. Ich habe im Freundes und Familienkreis schon so viel davon erzählt, so dass ich Dir auch dieses feedback geben möchte:
Das Klosterwochenende war eine großartige Erfahrung. Ich fühle mich als hätte ich meinen mentalen Keller aufgeräumt, die „Kisten“ gesichtet und gemerkt dass da Vieles steht das ich nicht mehr brauche und das ich getrost entsorgen kann. Das gibt mir ein so gutes Gefühl der inneren Aufgeräumtheit und Ruhe das immer noch anhält.
Es ist unglaublich dass dies in so kurzer Zeit gelingen konnte. Das hängt mit diesem schönen Ort zusammen, dem Kloster von dem eine eigene Magie ausgeht und das von so wundervoller Natur umgeben ist, die so viel Frieden ausstrahlt. Und mit Deiner ruhigen und feinfühligen Art. Du verstehst es auf jeden Teilnehmer einzugehen. Wir haben uns alle in dieser netten Gruppe sofort sehr wohl gefühlt. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung. Ich werde im Sommer wieder ein Seminar buchen.
Ganz liebe Grüße A.

November 2019 Ingrid zum Seminar "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten"

Liebe Martina,vielen Dank für dieses wunderbare Seminar im Kloster Buddhas Weg.Vor allem das Schweigen war eine großartige Erfahrung, um sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen.
Buddhas Weg ist ein ganz besonderer Ort mit einer Wirkung, die ich nicht in Worte fassen kann. Genau der richtige Rahmen für dieses Wochenende…
Danke, dass du uns hier den passenden Raum gegeben und uns alle auf unserem Weg achtsam und einfühlsam begleitet hast!Herzliche Grüße, Ingrid

Januar 2020 Jürgen aus Urbach zum Seminar "Entschleunigen-Innehalten-Ausrichten"

Liebe Martina,
gekommen bin ich zum Seminar, weil die letzten Monate vieles sehr unrund war in meinem Leben und die Tiefgänge gefühlt sehr tief waren.
Ich war im berühmten Hamsterrad gefangen, das sich schneller und schneller drehte.
Typische zwischenmenschliche Themen haben den Alltag überlagert und die Lebensfreude teilsweise doch sehr eingeschränkt. Wir waren eine tolle kleine Gruppe am Wochenende und hatten mit dir eine wunderbare Begleiterin. Für mich waren es viele Kleinigkeiten die ich mit nehmen konnte.
Die letzten Tage habe ich immer wieder etwas davon im Alltag eingebaut.
Es tut gut. Ich konnte wieder mehr zu mir finden und werde den Weg gerne weiter gehen. Herzlichen Dank an Dich und die Gruppe.Lieber Gruß von Jürgen

August 2020 Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren"

Liebste Martina, dein Seminar zum Thema Selbstliebe hat mir unglaublich gut getan und ich habe jetzt schon beschlossen, bald wieder zu kommen. Du und die Gruppe, ihr seid mir sehr ans Herz gewachsen. Ich habe mich geborgen und aufgefangen gefühlt. Ich konnte mit Euch lachen und weinen und mich völlig loslassen. Die Übungen und Abläufe hast du wunderbar an die Stimmung unserer Gruppe angepasst. Deine Stimme ist beruhigend und konnte mich zutiefst berühren und deine Art, wie du auf die Seminarteilnehmer eingehst, ist faszinierend. In diesem Sinne: ich bin dankbar, diese Erfahrung gemacht zu haben und freue mich auf nächstes Mal. Lieben Dank!Alles Liebe,Helena

Liebe Martina,dein Wochenendseminar „Selbstliebe…“ im August 2020

hat mich so sehr ergriffen und beseelt, wie selten ein Seminar an welchem ich teilgenommen habe.Das was du bist, strahlt du aus und infizierst die Teilnehmer und ziehst sie in deinen Bann. Deine Achtsamkeit, deine Güte und dein Mitgefühl und die Liebe zu allen Menschen, legen den Grundstein für deine tollen Seminare.Man kann nicht anders als deine wunderschönen Stimme folgen und geschehen lassen was im Hier und Jetzt gerade passiert.Alle Meditationen, alle Übungen und alle Begegnungen wurden von dir so achtsam, wunderschön und intuitiv gestaltet, dass es immer positiv die Herzenergie genähert hat … Und weit darüber hinaus!Ich bin so dankbar, daß es dich gibt und freue mich schon auf eine wunderschöne gemeinsame Zeit in einem anderen deiner Seminare in Buddhas Weg, an dem ich sehr gerne teilnehmen werde.
Ganz liebe Grüße Andy

Regina, Wien zum Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren" im August 2020

Wunderbare Meditationen, Übungen mit "Aha!-Effekt" und Tipps für den Alltag in einer beeindruckenden Umgebung - ideal um sein persönliches Gleichgewicht wieder zu finden. Danke!

Eva, Heppenheim zum Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren" im August 2020

Liebe Tina, es war wunderbar Dein Seminar und dabei diese Menschen kennenlernen zu dürfen. Ich habe das Gefühl nach diesen Tagen, dass Du es geschafft hast, mir einen Weg aufzuzeigen, der mir bestimmt helfen kann.Ich spüre tatsächlich mein Herz - wenn es sich wohl fühlt genauso wie wenn es schmerzt. Dies ist seit gestern leider wieder der Fall.Da muss ich durch. Das habe ich gelernt.

Annette, Seminar "Selbstliebe leben - sich nähren" im August 2020

Liebe Martina, vielen Dank für deine Mails, das tolle Seminar und dass ich dich kennenlernen durfte!!!Deine warmherzige, liebevolle Stimme und Präsenz klingt noch nach und ich werde versuchen, so Einiges, was ich mit deiner Hilfe erfahren, erleben, erfühlen durfte, zu konservieren und in den Alltag hinüber zu retten. Nochmals herzlichen Dank für Alles und alles Gute für dich.
Fühle dich herzlich gedrückt
Annette

Andreas zum Seminar "Selbstliebe leben" im August 2020

Liebe Martina,
ich habe dein Seminar „Selbstliebe“ besucht, um meine Eifersuchtsprobleme mit anderen Augen betrachten zu können. Anfangs war ich sehr skeptisch, da die Anzahl an Männern nun wirklich sehr überschaubar war. Diese Sorge hat sich schnell aufgelöst und auch ich, als 23 Jähriger Mann, konnte mich öffnen und habe unglaublich viel mitnehmen können. Liebe Männer, Selbstliebe tut uns also auch ganz gut;)
Nicht nur deine Seminarinhalte, auch der Austausch innerhalb der Gruppe, hat sich für mich als sehr wertvoll herausgestellt.
Ich möchte mich herzlich bedanken und bin weiterhin erstaunt darüber, wie viele Erlebnisse in einer so kurzen Zeit stattfinden können.
Bis zum nächsten mal!
LG Andreas

Gabi, Mainz Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren" im Sept. 2020

Liebe Martina, Du hast mir mit Deiner ruhigen, sehr kompetenten und liebevollen Art ein wunderbares Wochenende in Selbstliebe beschert, wovon ich lange zehren werde - Danke dafür, Gabi

Laura, Heidelberg zum Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren" im Sept. 2020

Liebe Martina,
ich habe Dich genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort getroffen. Eine schwere Lebenskrise hat mir auf schmerzliche Art und Weise meine eigenen körperlichen und seelischen Grenzen aufgezeigt, mich aber gleichzeitig erkennen lassen, dass ich mich noch selbst lieben lernen darf. Dein Seminar schien genau passend und ich bin total dankbar, dass ich mich getraut habe, mich für diesen neuen Weg zu öffnen. Zu Beginn war ich von Unsicherheit überflutet und fühlte mich sehr blockiert. Dank deiner liebevollen, empathischen und achtsamen Anleitung konnte ich einige inneren Blockaden auflösen und fühle mich jetzt deutlich freier und gelöster. Mein Weg der achtsamen Selbstliebe hat erst begonnen und ich möchte auf jeden Fall wieder an Seminaren von dir teilnehmen. Ich hätte mir für diesen neuen Weg keinen besseren Start vorstellen können als den, den du mir geschenkt hast.
Mit offenem Herzen
Laura aus Heidelberg

Holger, Viernheim zum Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren" März 2021

Hallo Martina,jetzt komme ich endlich mal dazu dir zu schreiben.
Erstmal vielen Dank nochmal für Dein Seminar, das ja irgendwie ganz „unverhofft“ und ganz ohne Druck oder Anstrengungen zu mir gekommen ist.
Um so mehr spüre ich jetzt immer noch die Auswirkungen dieser besonderen und intensiven Zeit im Kloster im Odenwald.

Ich weiß noch nicht genau was Du da mit mir und mit uns gemacht hast und was da passiert ist, aber ich kann es immer mehr „erahnen“. ;-)

Ich bin immer noch tief bewegt und mit voller Freude als „Geheimagent“ in meinem eigenen Auftrag unterwegs.

Ich weiß, dass ich diesen Weg selbst gehen musste zu allem was ich in den 3 Tagen geschenkt bekommen habe. Allerdings warst du diejenige, die mir und allen anderen Teilnehmern diese Tür geöffnet hast und den Raum gegeben hast, unseren ganzen Mut zusammenzunehmen, um dann wirklich auch da durchzugehen. Das hast Du aus meiner Sicht in einer ganz besonders sensiblen, aufmerksamen und liebevollen Art über das komplette Seminar gemacht, wie ich das so noch nie erlebt oder sogar für möglich gehalten habe.
Gerade für mich waren diese Tage ein ganz besonderes Erlebnis und ich habe tatsächlich ein starkes Gefühl, dass jede Person die dort mit mir war „ ein Teil von mir“ ist bzw. Ein Seelenanteil von mir trägt.
Ich konnte durch Deine Hilfe jeden einzelnen Teil zum ersten Mal liebevoll anschauen und für mich selbst akzeptieren und lieben.
Und noch mehr, ich glaube, ich habe ein Teil gesehen von der Schöpferkraft, Gott oder wie auch immer man es nennen mag, und ich habe verstanden, dass diese Kraft undenklich groß und gütig ist, und dass jeder diese Kraft in sich trägt. Das war ein einzigartiger Moment, den ich zu großen Teilen Dir und Deinen besonderen empathischen Fähigkeiten, Deiner Gabe zu verdanken habe. In diesem Sinne freue ich mich, dass du diesen Weg gehst, den Du gehst und damit noch viele Menschen mit an die Hand nimmst und auf ihrem persönlichen Lebensweg und ihrer Suche nach Glück, ihrer Bestimmung oder Heilung begleiten kannst und wirst.

In diesem Sinne vielen Dank nochmal für diese Zeit und vielleicht bis bald mal wieder ! Holger

Anja, Bamberg zum Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren" im März 2021

"Ich habe das Seminar sehr genossen, es kam genau im richtigen Moment. Dir zuzuhören war sehr inspirierend und Balsam für die Seele. Danke und bestimmt bis bald!

Anette, Nackenheim zum Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren" im März 2021

Liebe Martina,
es war großartig im Kloster !
Dies ist ein magischer Ort. Ich könnte mir keinen besseren vorstellen für die Seminare.
Ich kam ziemlich aufgewühlt nach Hause, aber mit dem Gefühl Großes erlebt und gefühlt zu haben.
„Selbstliebe“ ist mein Thema. Da liegt noch einiges im Argen bei mir . Der Anfang ist gemacht….
Zunächst hatte ich mich schwer getan mit der großen Gruppe, den unterschiedlichen Ansichten der Einzelnen. Aber dank Deiner liebevoll toleranten Art und Deiner unglaublichen Flexibilität hast du es geschafft , dass wir eine harmonische Gruppe wurden in der sich jeder wohl gefühlt hat.
Die unglaublich schöne Natur rund um das Kloster tut das ihre dazu. Die Morgenmeditation am Samstag im Schnee und auch am Sonntag im Wald waren Balsam für die Seele. Das Tanzen im Garten war wie eine Befreiung.
Ich hatte das Gefühl ewig von zu Hause weg gewesen zu sein, weil der Alltag so weit weg war und ich in die liebevoll achtsame Umgebung der Klostergemeinschaft eintauchen konnte.
Dank Deiner einfühlsamen Art kann man sich ganz auf das Seminar einlassen.Ich werde sicher noch weitere Wochenenden bei Dir buchen.

Bianca, Giessen zum Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren"

Liebe Martina,
mit eigentlich keinen Erwartungen und ein wenig Unsicherheit habe ich mich zum Seminar für „Selbstliebe“ angemeldet. Vom ersten Moment an habe ich mich unglaublich wohl und aufgehoben gefühlt. In einer tollen Gruppe, konnte ich dann eine wunderbare Zeit im Kloster verbringen.
Mit Ihrer wunderbaren, sanften Stimme hat Martina es unglaublich gut geschafft einen in die Ruhe zu bringen. Es war eine ganz tolle Reise zu mir selber. Wenn ich gedacht habe, dass wir doch schon soviel Themen angesprochen haben hat Martina das unglaubliche Talent doch noch einmal in der Mediation zu etwas zu kommen, was wohl doch noch gefehlt hat….
Ich danke Dir von Herzen für diese Reise in mein Licht.

Schade dass ich so weit weg wohne und nicht an Deinen Kursen vor Ort teilnehmen kann.Bianca aus Giessen

Maren, Dortmund zum Seminar "Selbstliebe leben - mich nähren"

Liebe Martina,
ich möchte dir von Herzen Danken für das wundervolle Wochenende, welchesmir eine neue besondere Form der Nähe zu mir selbst geschenkt hat, füreinen Schritt mehr Bewusstheit hinsichtlich der heilenden Kräfte welchedie Natur auf mein Sein hat, für ein Schritt mehr Bewusstheit undOffenheit in meinem Umgang mit Menschen, der Natur und der Welt.
Ich habe gleich ein bißchen Gehmeditation in der Natur praktiziert und freue michüber die einkehrenden Gefühle von Ruhe und Entspannung.
Liebe Grüße Maren

MBSR-Woche Febr. 2024

MBSR-Woche Febr. 2024

Michael zur MBSR-Woche Febr. 24

Als schon fast erfahrener MBSR-Teilnehmer wusste ich bereits, was in etwa auf mich zu kommt. Inhaltlich war alles dabei, was zu einem fünftägigen Kompaktkurs passt - nicht zu viel und nicht zu wenig. Allerdings hat Martina diesen zu etwas sehr Besonderem gemacht. Ihre ruhige, gelassene und herzliche Art und vor allem auch Ihre sanfte Stimme passte perfekt zu den vermittelten Werten und Techniken des Kurses. Sie war dankenswerter Weise auch sehr flexibel und empfänglich für Wünsche der Kursteilnehmer und nahm sich außerhalb der Reihe auch Zeit, im Dialog proaktiv auf persönliche Themen einzugehen. Auch ihre Offenheit, Sensibilität und Wertschätzung den Teilnehmerinnen und Teilnehmern gegenüber macht(e) Sie zu einem MBSR-Coach, die damit nicht nur einem Beruf, sondern auch einer Berufung nachgeht, welcher hervorragend zu Ihr passt. Damit wir am Thema dran bleiben, hatte Sie uns im Nachgang einige nützliche Tipps sowie mediale Begleitunterlagen zukommen lassen - Perfekt.

Alles im allem war es eine tolle Erfahrung und eine hilf- und aufschlussreiche Woche, ich habe viel positives mitgenommen. Es ist mir somit ein großes Anliegen, Martina herzlich dafür zu danken und Sie als MBSR-Coach uneingeschränkt weiter zu empfehlen.

Micha | 47 | Diplom-Betriebswirt

 

 

MBSR-Woche im Kloster BuddhasWeg

Als schon fast erfahrener MBSR-Teilnehmer wusste ich bereits, was in etwa auf mich zu kommt. Inhaltlich war alles dabei, was zu einem fünftägigen Kompaktkurs passt - nicht zu viel und nicht zu wenig. Allerdings hat Martina diesen zu etwas sehr Besonderem gemacht. Ihre ruhige, gelassene und herzliche Art und vor allem auch Ihre sanfte Stimme passte perfekt zu den vermittelten Werten und Techniken des Kurses. Sie war dankenswerter Weise auch sehr flexibel und empfänglich für Wünsche der Kursteilnehmer und nahm sich außerhalb der Reihe auch Zeit, im Dialog proaktiv auf persönliche Themen einzugehen. Auch ihre Offenheit, Sensibilität und Wertschätzung den Teilnehmerinnen und Teilnehmern gegenüber macht(e) Sie zu einem MBSR-Coach, die damit nicht nur einem Beruf, sondern auch einer Berufung nachgeht, welcher hervorragend zu Ihr passt. Damit wir am Thema dran bleiben, hatte Sie uns im Nachgang einige nützliche Tipps sowie mediale Begleitunterlagen zukommen lassen - Perfekt.

Alles im allem war es eine tolle Erfahrung und eine hilf- und aufschlussreiche Woche, ich habe viel positives mitgenommen. Es ist mir somit ein großes Anliegen, Martina herzlich dafür zu danken und sie als MBSR-Coach uneingeschränkt weiter zu empfehlen.

Micha | 47 | Diplom-Betriebswirt

 

 

Lorella, Wiesbaden zum Seminar "Glück durch Selbstliebe" für Frauen 5 Tage intensiv im Februar 2022

Ich habe im Februar am 5-tägigen Seminar „Glück durch Selbstliebe“ von Martina im Kloster Buddhas Weg teilgenommen und würde es immer wieder tun.

Es waren 5 Tage voller tiefgründiger Erfahrungen, voller neuer, wertvoller Einsichten, voller liebevollem Miteinander in der Gruppe und voller Selbstliebe!

Martina hat unsere Frauengruppe ganz wunderbar geleitet, jeden auf seine Art abgeholt und in die Gruppe integriert und uns gezeigt, wie wertvoll wir als Frauen sind und wie viel wir zum Miteinander im Weltgeschehen beitragen können.

Sie hat durch vielseitige Übungen (Meditation, Yoga, Herz-Chakra und und und…), Zitate und Anekdoten den roten Faden der Selbstliebe hervorragend durch die 5 Tage gezogen, sodass jeder Tag abwechslungsreich und spannend war, zum Nachdenken und in sich gehen angeregt hat. Durch Martinas liebenswerte und besondere Art ermöglichte Sie es mir, mich einfach „fallen zu lassen“ und meine Gefühle zu spüren. Sie ist meines Erachtens nach ein wahres Geschenk!

Sich darauf einlassen und sich einfach mal treiben und von den Gefühlen lenken lassen: dies halte ich für sehr wichtig für ein solches Seminar.

Egal ob man auf der Suche nach sich selbst, mehr Selbstwertgefühl oder einer kurzen Verschnaufpause vom Alltag ist: dieses Seminar bewirkt wahre Wunder!

Kerstin, Nackenheim zum Seminar "Glück durch Selbstliebe" für Frauen intensiv 5 Tage im Febr. 2022

Seminar 'Glück durch Selbstliebe', fünf Tage Retreat im Kloster. Welch ein tiefes und ereignissreiches Erlebniss mit viel Selbsterkenntniss. Martina, du hast die Gabe eine Gruppe von sehr unterschiedlichen Frauen in Alter und Lebensphasen zusammen zu führen. Diese fünf Tage waren eine Reise durch Gefühle die von tiefer Trauer bis extatischer Lebensfreude führten und niemals als peinlich oder unangemessen behandelt wurden. Alles durfte sein und alles war richtig! Ich habe selten so eine tiefe Liebe gespürt für mich und für die Frauen die diese kurze Reise zusammen gegangen sind. Ich danke dir und Ihnen von Herzen für diese Erfahrung!